口臭で悩んでいる場合、まずはきちんと歯磨きをして、
歯周病であれば歯科医で治療を受けましょう。
そのうえでなおかつ、しつこいニオイが気になるのであれば、
健康診断を受けるのが望ましいです。
過度に気にする必要はありませんが、
口臭は体が異常を訴えている現象とも考えられます。
これによって早期発見の手立てになる場合もあるのです。
ところが、まったく口臭がなくても、
「自分にはかなり口臭があって、すごく気になる」
と思い込んでいる人も少なくありません。
周囲の人はまったくニオイを感じていないのに、
本人だけが異常に自分の口臭を意識しているのです。
過度にこの状態が続くと、口臭神経症という
本当の心の病気になってしまう可能性があります。
特に自意識過剰な人や、神経質な人、潔癖症の人などがなりやすく、
「自分にはひどい口臭があって、
周囲の人はみんなにおっていて不快に感じている」
と思い込んで、
「口臭のためにみんなから嫌われている」
という恐れを抱くようになっていきます。
思い当たるふしがあるなら、
一度親しい友人や家族などに聞いてみるといいでしょう。
本当に口臭がある場合は、正直に指摘してくれるはずです。
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